Eiermuffins mit spinat Startseite / Essen, Trinken & Ernährung / Eiermuffins mit spinat In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spinat mit Zwiebeln darin ca. 3 Min dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spinat und Feta zu den Eiern geben. 1 Spinat und Tomaten in den Mulden der Muffinform verteilen. Eier in die Mulden verteilen, mit Schnittlauch bestreuen und im heißen Ofen Minuten backen. 2 Muffinförmchen (oder Gläser) wahlweise mit Cherrytomaten, Zwiebel, Spinat und Knoblauch füllen, Eimasse darübergiessen. Muffins in der Mitte des vorgeheizten. 3 Kalorienarme Low Carb Spinat-Muffins ohne Mehl. Die Eiermuffins mit Spinat & Feta schmecken der ganzen Familie → Gleich nachbacken! 4 Eier, Sahne, Salz und Pfeffer in die Schüssel dazu geben und mit einem Schneebesen gut vermengen. Die Masse in Muffinförmchen (am besten Silikon-Muffinförmchen) verteilen. 5 Eier Muffins Spinat - Wir haben 36 beliebte Eier Muffins Spinat Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - lecker & brillant. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 6 Eier zusammen mit Milch in einer Schüssel verquirlen, mit Salz und Pfeffer abschmecken, Käse dazugeben. Muffinförmchen (oder Gläser) wahlweise mit Cherrytomaten, Zwiebel, Spinat und Knoblauch füllen, Eimasse darübergiessen. Muffins in der Mitte des vorgeheizten Ofens Minuten backen. 7 Die herzhaften Eiermuffins mit Spinat, Tomaten, Mais und Parmesan sind im Handumdrehen zubereitet und ein leckerer Snack für zwischendurch. Rezept drucken Rezept pinnen zu den Kommentaren Vorbereitung 10 Minuten Min. 8 Zutaten für Frühstücks-Muffins mit Ei und Spinat: Das brauchen Sie Sie brauchen (für 6 Muffins): 3 Eier, 1 Zwiebel, Salz, Pfeffer, Gramm Blattspinat (frisch oder TK) etwas Öl Und so geht. 9 Spinat waschen, trocken schleudern und hacken. Zwiebel halbieren, schälen und fein würfeln. Feta würfeln. In einer Schüssel Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen. 2. In einer Pfanne Öl auf mittlerer Stufe erhitzen und Spinat mit Zwiebeln darin ca. 3 Min dünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen. spinat-muffins ohne mehl 10 Eier Muffins Spinat - Wir haben 36 beliebte Eier Muffins Spinat Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - lecker & brillant. 11 spinat muffins blätterteig 12